Sarí Harrar, Debra Gordon: Állítsa helyre egészségét könnyedén!

Ár: 1000 Ft

Megvásárolható

Kategória:

Mindig lehetünk egészségesebbek, boldogabbak, vitálisabbak és ellenállóbbak a betegségekkel szemben- ez nem attól függ, hogy hány évesek vagyunk, hanem hogy mit teszünk az egészségünkért. Az állítsa helyre egészségét könnyedén! ehhez nyújt praktikus és hatékony segítséget.
Könyvünkből megtudhatjuk:
– mi az hét dolog, ami széppé teszi az időskort
-hogyan hozhatjuk helyre a múlt tévedéseit
-hogyan változtassunk az étrendünkön és az életmódunkon ahhoz, hogy lassítsuk az öregedés folyamatát és megőrizzük egészségünket, erőnlétünket
-hogyan előzzük meg a korral járó betegségeket
…és még sok minden mást!

TARTALOM:

Az egészség új megközelítésben
A hosszú élet ígérete 8
Tények az öregedésről 11
A szép időskor hét pontja 17
A múlt tévedéseinek helyrehozása
Mekkora a baj? 28
A test regenerálódása 30
Egészségkárosító szokások 34
A tévedések jóvátétele 38
Egészségesen ma
Egészségesen élek? 86
Vigyázz, kész… csak lassan! 96
Táplálkozással a jó közérzetért 100
Mozgással a jó közérzetért 164
Életkedvvel a jó közérzetért 210
Mindennapi egészségvédelem 234
Egészségesen holnap
a betegségek megelőzése 286
Szűrések, vizsgálatok 340

Készleten

Kiadó

Kötés típusa

Szerző